Rauhaa kehoon ja elinvoimaa arkeen.

Miten pääset mukaan harjoituksiin?
👈 Klikkaa tätä (tai mitä tahansa alla olevaa) lukituskuvaketta 🔒 ja rekisteröidy. Saat välittömän pääsyn saliin, näet heti tervehdykseni sinulle ja pääset kurkkiman, mitä viikonloppuna on luvassa! ❤️‍🔥Harjoitukset avautuvat pe 18.9. klo 00:01. En malta oottaa, että pääset kokemaan ekan harjotuksen!!

Tämä on sinulle, sielukas ja syvästi tunteva nainen, joka olet tottunut kannattelemaan muita ja puskemaan läpi arjen vaatimusten. Nyt on sinun aikasi vastaanottaa. Joka kerta, kun elämä myrskyää ja suunta hämärtyy, löydämme takaisin itseemme ja omaan voimaamme kehon ja luonnon ikiakaisen viisauden avulla – välittömästi 👑 🌲→

Sulla on takana on hektinen arki. Kehoon on tullu kireyksiä ja mieli on levoton. Missä on sun elinvoima? Kutsun sut pohjolan luontoon kanssani. Autan sua jättämään arjen vaatimukset ja kiireet taka-alalle ja juurtumaan tähän hetkeen. Tänä viikonloppuna arjen paineet ja suorittaminen jää ja sinä tulet esiin. Nyt on sun hetki vastaanottaa 🧡

Meillä kaikilla on taipumus siirtää itseämme sitku-elämään: “sit ku on enemmän aikaa, sit ku on enemmän rahaa, sit ku arki helpottaa. Todellisuus on se, että elämä tapahtuu juuri nyt. Huomisesta ei ole annettu kenellekään mitään takuita – kuka tietää onko meitä huomenna, vai ollaanko ruohonkorsi shellin pihassa?

Ainoa asia, mitä sulla ihan varmuudella on, on tämä hetki. Lopeta odottaminen ja ota se tila ja kokemus, joka sulle kuuluu. Sulla on lupa nauttia ❤️‍🔥

Tuntuuko keho levottomalta jaylikierroksilla olevalta - mieli poukkoilee ja turbovaihde on päällä? Vai onko olosi päinvastainen, lamaantunut ja tyhjä?

Tämä laajaa liikettä ja maan kosketusta hyödyntävä kierintäharjoitus on luotu hermostosi tueksi tilanteeseen kuin tilanteeseen.

Huom! Sopii myös ADHD-ihmiselle erinomaisesti!

Videotallenne.

Kun oot ylikierroksilla ja sun on vaikee rauhottuu, tää auttaa. Rentoutumista suorittamisvapaasti, saattaa johtaa nukahtamiseen :) Rentoutusvideo, jossa saat pötkötellä viltin alla.

Kun uni ei meinaa tulla, tee tämä. Vahvistetaan sun turvaa, kuljetan sut kiehtovalle pehmeälle matkalle tuntureiden ylle. Rentouttava luontomeditaatio audio. Kesto: 13:34

Mitä kehoyhteys tai kehotietoisuus oikeastaan on? Miten sitä voi vaalia tai vahvistaa liikkeen ja luonnon avulla?

Tee tämä harjoitus, kun mietit mitä sun keholle ja hermostolle kuuluu. Kun kaipaat yhteyttä itseesi, sun on vaikeaa laskeutua tähän hetkeen tai keskittyminen on haastavaa. Tai kun haluat käynnistää palautumisen ja tulla mielestä kehoon.

Kun oma voima ja yhteys kehoon on kadoksissa, ryhti ja kehon linjaus hukassa, tee tämä liikkeellinen harjoitus.

Uusi päivä, uusi mahdollisuus. Sun energia, valo ja keho. Aktivoiva liikkeellinen aamuharjoitus kehon avaamiseen sun lempijuoman ja auringon kanssa. Tästä saat jumalatar -energiaa, ole hyvä! VIRKISTYSLUPAUS - ja aivan varmasti saat tästä myös RAUHAA!

Japanilainen metsäkylpy Pohjolan luonnon & Annikan twistillä. Stressitasojen laskulupaus! Tämä on kutsu astua taikametsän taajuudelle, Kuningatar.

Tarot-tulkinta sessio yhdessä Luontovivahde Hannan kanssa. Johdatus sinulle, korteilta ja luonnolta, ole hyvä!

Tee hetkestäsi oma aisteja hivelevä rituaalisi ja lisää nautintoa elämääsi! Tämä on paljon enemmän kuin vain meditatiivinen aisteja hivelevä harjoitus. Tämä on kehollinen elämys. Ja kunnioitus itsellesi, kehollesi!

Maailma: yhteiskunnan paineet ja suorittamista ihannoiva kulttuuri ajaa meidät elämään enemmän ja enemmän mielen sisällä. Mielen rauha löytyy kehosta ja luonnosta. Luonto auttaa pysähtymään itsesi äärelle, ja huomaamaan, miltä elämä tuntuu kehossasi. Tämä on taikaa, kultaseni!